Плюсы
Крутой пэд. Хорошая альтернатива босу, места занимает мало, ничего не весит, сдул положил в сумку, ушёл на тренировку. Лучше сильно не надувать, чтобы получить максимальную отдачу при тренировке стабилизации

Анна Уварова

04 мая 2020

Комментарий
-

Плюсы
Прочный материал. Насос в комплект не входит. При накачивании вводите иглу под острым углом, ниппель предварительно смазать.

Минусы
-

Марина Т.

13 июля 2020

Плюсы
Качество хорошее.

Минусы
Не удобно накачивать,есть свои нюансы

Юлия

30 ноября 2020

Плюсы
Отличная качественная балансировочная подушка!

Саранцев Андрей

10 июня 2021

Комментарий
Для получения пользы упражнения на диске должны выбираться не из общих соображений, а исходя из состояния вашего ОДА и, желательно - по рекомендации врача ЛФК или остеопата. В технике упражнений есть нюансы, которые надо знать. Например, чтобы встать на такой диск, надо смотреть вперед, а не под ноги на диск. Включение коротких мышечных цепей требует определенного контроля, иначе будут работать длинные. По рекомендации врача делаю комплекс на диске минимум 15 минут в день. Удобно стоять на нем и смотреть на экран ноутбука или планшета, поставленный на мебель на уровне глаз.

Плюсы
Задача такого приспособления - создавать неустойчивое положение. Для этого оно не должно быть слишком жестким, но и слишком мягким тоже не должно. В данном диске такой баланс найден.

Минусы
Чтобы проткнуть внутренннюю камеру диску иглой насоса, требуется значительное усилие, при этом надо вводить иглу почти параллельно поверхности диска, а не перпендикулярно, чтобы не проткнуть случайно насквозь. Это указано в инструкции и не является недостатком, скорее это определенная трудность. Можно попробовать заточить иглу.