Комментарий
Вот она, рыба моей мечты) Креатин от Maxler. Мощная вещь, брал таблетированный, потому что ношу с собой, порошковый дома. Что можно сказать. 100% креатин моногридрат в капсулах. В одной капсуле имеем 880 мг. Креатина. То есть содержание 88%. Отличие от порошокового типа это стабильность при хранении, термоустойчивость и отсутствие вкуса. Краткий ликбез (надеюсь кому-то будет полезен). Наше тело - это довольно ленивая субстанция и дело тут не в том, что вы день и ночь работаете, торчите в тренажёрном зале, делаете физ. Работу. Наше тело откликается на это обычно болью в мышцах. Надеюсь все читатели знают про миф о молочной кислоте? Так вот креатин необходим для увеличения силы, то есть мы становимся сильнее, далее я буду рассматривать уже с позиции тренировок. Мы становимся сильнее, следовательно больший вес и большую нагрузку можем сделать. И отсюда растёт объем мышц. Это происходит за счёт увеличения уровня АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). Она обеспечивает поставку энергии для большинства реакций, которые происходят в клетке. Также АТФ помогает клетке синтезировать новые молекулы белков, жиров и углеводов. Также избавляется от отходов и осуществляет активный транспорт веществ.
Вот такая вот загогулина. Для наилучшего усвоения креатина, его рекомендуют применять с большим количеством жидкости. Негазированная вода, спортивные энергетики, некислыми свежими фруктовыми соками.
Сама капсула креатина его в основном и содержит, есть немного жира, сахара и протеина, но это скорее для более быстрого транспорта в организм.
Дневная порция 5-6 капсул. Наилучшее время употребления - после тренировки. При приёме креатина, я бы не стал употреблять кофе и вообще воздержался от кофеиносодержащих продуктов.
Мой личный опыт - повредил плечо, после был вынужден мазаться вонючей мазью и глотать кеторол, болело будь здоров. Ни о каких тренировках не могло быть речи. Правда потом поменял и мазь и кеторол на глютамин и выздоровление пошло быстрее. Не тренировался около 2-х месяцев. Начал потихоньку принимать креатин 3 капсулы утром и 3 после тренировки. Все это принимал вместе с гейнером и казеином. чуть меньше чем за неделю догнал и перегнал свои результаты, расту дальше, к слову сказать, похожая травма была только на ноге, тоже не занимался практически то же время, но на восстановление у меня ушло гораздо больше времени, чем с креатином. Для желающих набрать объёмы и массу очень рекомендую, особенно вместе с гейнером. Результат просто потрясный. Спасибо за внимание.
5
1
Николай
01 марта 2020
Комментарий
Начал пить по 3 капсулы натощак и 3 перед сном. Силовые показатели повысились примерно на 4-й день тренировок. Стали лучше чувствоваться мышцы при занятиях.
Плюсы
Действительно чувствуется эффект
5
1
Альберт Каргинов
01 июня 2020
Плюсы
Отличная фирма,отличный пролукт. Работает на 100%
1
0
anonymous
26 июля 2020
Плюсы
Небольшой эффект увеличения силы и выносливости
Минусы
есть небольшая алергия на кота и пыль после приема этого креатина аллергия увеличилась в разы аллергикам не советую
4
0
Кирилл Д.
16 сентября 2020
Комментарий
через примерно 5 дней стал чувствовать результат. Мышцы стали лучше нагружаться, делаю подходы с большим весом. Сейчас небольшой перерыв, так как это рекомендовано самим производителем, чтобы разгрузить почки. Нравится, что в таблетках. Удобно принимать.
Плюсы
Качественно упаковано, этикетка ровная, срок годности с запасом, хватит употребить всю банку. Эффект есть, а что еще надо!
3
0
Владимир Б.
01 марта 2021
Минусы
Решил открыть одну капсулу и растворить в воде, результат очень удивил, креатин не просто не растворился, а собрался в кучу как свернувшийся яичный белок. Это так должно быть?
1
0
Sergey E.
03 апреля 2021
Комментарий
Были сомнения
Плюсы
Реально работает, обьем и масса мышц увеличилась
Минусы
Нет
1
0
Viktor
08 июня 2021
Плюсы
Хорошее качество
0
0
Владимир К.
13 июля 2021
Плюсы
Пока впечатлений нет, пью второй день. Главное преимущество - это капсулы, очень удобно дозировать и принимать
0
0
роман ш.
27 сентября 2021
Плюсы
Удобная форма выпуска, можно брать с собой, работает, результат заметен уже через неделю использования
Минусы
Пока ничего
0
0
Prostoysoft
26 ноября 2021
Плюсы
Капсулы всегда удобно принимать, чем бадяжить порошки с водой.
0
0
Vlad Smirnov
10 декабря 2021
Минусы
Заказал данный товар, сдавал анализы на креатин , креатина в организме до и после приема , одинаковое количество
1
2
anonymous
25 декабря 2021
Комментарий
Все хорошо , креатин работает
Плюсы
Удобно принимать в капсулах
Минусы
Не нашол
0
0
Саша Неш
10 января 2022
Плюсы
капсулы - для тех, кто не может пить жижу, удобно
Минусы
маленькая дозировка
0
0
yury levin
11 февраля 2022
Комментарий
Знакомым понравилось.
Плюсы
Помогает.
Минусы
Нет
0
0
Андрей
21 февраля 2022
Плюсы
отлично, удобно принимать, эффект ощутим, меня устраивает полностью
Минусы
не обнаружил
0
0
Владимир Мурлегемов
12 марта 2022
Комментарий
Удобное разграничение по порциям. Это лучше, чем пить вязкую жижу.
Плюсы
Действует. Пейте и будете, как Арнольд Шварцнеггер в его лучшие годы.
Минусы
Не обнаружил.
0
0
Иван Шорин
04 апреля 2022
Комментарий
Эфект заметин через неделю.
Плюсы
Работает
Минусы
Стал дороже
0
0
Анастасия
08 апреля 2022
Комментарий
Смотрим динамику
Плюсы
Хорошо упакованно, перевод на русский есть , в работе проверяю
Минусы
Пока не выявленно
0
0
Евгений З.
12 апреля 2022
Комментарий
Товар хороший, качественный, кол-во капсул совпадает, капсулы не особо большие, товаром доволен
Плюсы
Хороший креатин, рабочий, принимаю по 4 в дни тренировок, в выходные дни по 3-2, силовые хорошо растут
1
0
Юлия Буянова
25 мая 2022
Комментарий
Рабочий вариант
Плюсы
Мне нравится
0
0
Максим б
06 июля 2022
Комментарий
Доверяю этому производителю, стараюсь брать его продукцию
Плюсы
Работает, делаю больше повторений в зале
Минусы
Может иногда головокружение, хотя может это и из-за духоты в зале
0
1
Максим Денисов
24 июля 2022
Плюсы
Результат заметен уже через неделю после начала приёма ,хорошая цена /хороший продукт)
Минусы
-
0
0
Алексей Фон Гусев
31 июля 2022
Комментарий
Месяц пропил. ?????
0
0
Владимир Чистяков
07 сентября 2022
Плюсы
Качественный продукт
Минусы
Для меня оказалось не удобным принимать креатин в капсулах
0
0
Люба П.
25 сентября 2022
Плюсы
Хороший креатин, заметный результат уже на второй недели, удобный прием.