Комментарий
Обращайте внимание, в 100г банке содержится всего 20г креатина. Учитывая что пить его надо минимум 5г в день (а большинству занимающихся в зале 10г), то этой банки хватит на 2 дня.
Плюсы
Отсутствуют
диетические особенности: без лактозы, для кого: для женщин, для мужчин