Комментарий
Скамья понравилась, но жаль что нагрузку держит не до 160кг и если делать с доп нагрузкой в до 130кг, то долго скамьямскорее всего не прослужит так как высокий рост и рычаг на выдвижную часть большой. Самым сложным оказалось правильно делать акцент на нужных мышцах. Тем у кого худые ноги: вы привыкли все делать поясницей(пояснично подвздошной) и ноги двигать и выпрямлять спину и даже "качать пресс" ею, поэтому ягодицы не работают и не чувствуются, а поясница болит даже после сна. На гиперэстензии получилось напрячь бедра и ягодицы когда представили себе, что поднимаем ноги вверх, а не распрямляем спину. После этого пошёл прогресс: изменилась походка, осознали наличие гиперлордоза и начали другие упражнения по его устранению, в итоге за счёт ягодиц очень разгрузилась поясница, а ещё улучшилось кровообращение в ногах и тазу.
Плюсы
Пользуюсь более 3месяцев
Крепкий: для веса в 90 +30кг блинов не скрипит не гнется, хорошо удерживает, но думаю это предел веса.
Подходит и на рост 195(на 8ке) и 165 (на 4ке), есть запас в обе стороны.
Валики мягкие и пока что не продавились.
Есть выемка по-середине: ничего не давит на лобную кость, что важно всем.
Легко сложить и приставать к стене
Минусы
Нет пяточек для удержания, в итоге пришлось растягивать икры, чтобы было не больно держаться подошвой ступнт за ножку. Возможно это полезно, но подойдёт не всем.
Замки можно случайно так сильно закрутить, что при слабых руках не все в семье смогут изменить положение и позаниматься. Рукоятки можно было бы мощнее сделать для упрощения. В итоге привык немного откручивать после занятий.
вид: наклонная, особенности: регулировка под рост, рукоятки для хвата, максимальный угол наклона: 45 °, назначение: в помещении, длина: 103 см, ширина: 65 см, высота: 89 см, вес: 12.40 кг
Комментарий
Скамья просто регулируется в трех позициях. Производитель заявляет, что подходит пользователям разного роста и веса. Я в основном один занимаюсь, иногда занимается девушка, нам удобно. Места занимает мало, я доволен приобретением.
вид: скамья для пресса, максимальная нагрузка: 136 кг, максимальный вес пользователя: 135 кг, количество положений регулировки3.00
Комментарий
Хорошая скамья для пресса от легендарного бренда.
С ее помощью возможно создать оптимальную нагрузку на мышцы кора. Я смогла особенно хорошо укрепить прямые мышцы живота и прокачать косые мышцы пресса. Занимаюсь пока со средними по весу утяжелителями (тоже фирменными). Регулировать скамью допустимо в трех позициях.
вид: скамья для пресса, максимальная нагрузка: 136 кг, максимальный вес пользователя: 136 кг, максимальная нагрузка на стойки: 136 кг, количество положений регулировки3.00
Минусы
Сиденья и спинка не в одной плоскости, и при нагрузках похрустывают
вид: скамья для жима, универсальная скамья, максимальный вес пользователя: 150 кг, максимальная нагрузка на стойки: 363 кг, количество положений регулировки3.006.00
Комментарий
Отличная скамья. Брала в подарок. По бренду даже не сомневалась, знала, что UFC ребенок точно оценит. Сын просил купить ему на 23 февраля, чтобы заниматься не только в зале. Качество изготовления на высоте, покрытие хорошее с ярким логотипом. Не воняет краской и т.д.
вид: скамья для жима, универсальная скамья, максимальная нагрузка: 136 кг, максимальный вес пользователя: 136 кг, максимальная нагрузка на стойки: 136 кг